فوائد النعناع و المرمرية و الشاي الأخضر

السلام عليكم

شاى النعناع

·يستعمل كمنبه للجهاز الهضمي ويعمل على طرد الغازات مهضم ويزيل الإحساس بالغثيان بعد تناول الطعام الدسم
·يساعد في التخلص من اضطرابات المعدة ويسكن المغص خصوصا آلام الدورة الشهرية
·يكسب الجسم النشاط والحيوية
·لايستعمل في حالات القرحة والحموضة الزائدة
·اشرب شاي النعناع بعد تناول البروتينات الحيوانية ..

شاي الميرمية
·يدعم قوة التركيز ونشاط الذاكرة
·يحمي من مرض الزهايمر (الخرف)
·يساعد في إفراز الاستروجين في جسم المرأة مايزيد شعورها بالأنوثة
·يخفف من الهبات الساخنة للنساء في حالة انقطاع الطمث
·يهضم ويساعد في تخفيف المغص المعوي
·يفيد في حالات القولون العصبي وتشنج الأمعاء
·يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء والمراهقات
·يفيد المرضعة في حالة الفطام حيث تخفف إفراز الحليب
·يفيد في حالات فرط التعرق
·لايوجد
·تناول كوبا من شاي الميرمية بعد الوجبة الرئيسية المحتوية على نشويات عالية

الشاي الأخضر
·مضاد أكسدة قوي المفعول
·محارب لأنواع السرطانات المتعددة
·رافع لجهاز المناعة
·حارق للدهون
·يساعد في الهضم ويخفف من دهون الوجبات الدسمة
·يساعد في الحماية من ارتفاع الكولسترول
·يحمي القلب والدماغ من الجلطات المتكررة
·يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين والشحوم الثلاثية
·يحتوي على عنصر الفلورايد المحارب لنخر الأسنان
·لاتشرب الشاي الأخضر قبل موعد النوم
·لاتتناول أكثر من كوبين يوميا للوقاية من الأمراض أما في الحالات العلاجية فيجب استشارة الأخصائيين
·لاتشرب الحليب قبل أو بعد الشاي الأخضر مباشرة إلا بعد مرور ساعة على الأقل
·اشرب الشاي الأخضر بعد تناول الوجبات الغنية